Nasceu em Abrantes. É licenciada em História pela Faculdade de Letras da Universidade de Coimbra e possui o Mestrado em Ciências da Educação atribuído pela Faculdade de Ciências Sociais e Humanas da Universidade Nova. Desempenhou funções de coordenação e assessoria no Ministério da Educação. Atualmente é professora na Escola Secundária Dr. Solano de Abreu.

Bibliografia:

ALHO, Maria Helena - País das maravilhas. [S.l.]: Hugo Mota, 2010. ISBN 978-989-8372-11-6

In  Exposição - 100 anos de autores abrantinos